John Cena ha sofferto di depressione?

John Cena è uno dei volti più iconici del passato recente della WWE. Il fisico statuario del bostoniano, però, non deriva dalla sua preparazione fisica al ruolo di wrestler, ma da un passato nella carriera di bodybuilder. Cena, infatti, prima di calcare il ring era un appassionato del settore e, come possiamo vedere tutt’ora, la passione e la cura verso il fisico sono uno dei pensieri principali dell’ex campione mondiale.

Con l’età che avanza, però, gli allenamenti sono diventati più intensi e, alla soglia dei 45 anni, il fisico del futuro HoF inizia a risentirne.

Qui trovate i pareri del nostro Giulio Prosperi sulla Royal Rumble di quest’anno.

John Cena e lo Yoga

Di recente, a causa di un impegno cinematografico, John Cena si è ritrovato a dover cambiare totalmente lo stile di allenamento, andando ad allenarsi con Jackie Chan e cercando, tramite lo Yoga, una maggiore flessibilità, a discapito della massa.

Questo ha inciso molto sulla mente della leggenda WWE, il quale ha dichiarato: “Ho perso immediatamente 20 Kg, e questo è stato molto pesante per me. Ho avuto una strana fase depressiva, in cui mi sentivo di aver perso tutti i progressi accumulati in 30 anni di allenamento.”

Cena ha poi continuato: “È stato strano, ma è stata un esperienza molto formativa per me, col tempo sono riuscito a superare la cosa e ho acquistato molta flessibilità. Sto inoltre convertendo il mio allenamento in uno di tipo conservativo, in modo da poter curare il mio fisico nel modo migliore con l’età che avanza.”

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